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エジプトのピラミッド・食べ過ぎを戒めている

6000年前、エジプトのピラミッドの遺跡の中から発見された碑文があります。

その内容は下記のような内容でした。

「人は食べる量の4分の1で生きている。他の4分の3は、医者の糧になっている」







つまり、「食べ過ぎは病気を作り、医者の儲けになるだけである」というい意味で、一種の風刺です。

先日ブログで「小食健康法」について書きましたが、

心ある医師は現代の栄養過多の食生活を憂いています。







西洋医学の治療法は、緊急的治療は大変すぐれています。

しかし、生活習慣病などの治療には、完全にお手上げ状態です。

栄養過多が病気を作っているのに、3食きちんと食べなさいと指導しています。






カロリー中心主義の指導です。

わたしは、いろいろ自分を実験代にして、試してみたのですが、

小食が一番良いのではと思っています。







恐れずに言えば、一日2食、もっと言えば一日1食でも構わないと思っています。

粗食は西洋医学の医師は、反対します。

しかし、ヒトの人類歴史は300年ほどらしいのですが、満足に食糧が食べられたのは極最近です。







満足に食べれたのは日本では江戸時代に入ってからではないでしょうか?

人類歴史は飢餓との戦いであったと言ってもいいでしょう。

食べ物を求めて、アフリカ大陸から脱出し世界に散らばっていきました。







ヒトは飢餓に強く作られています。

人のみならず動物の同じです。

獲物にありつくには、何日間も空腹に耐えて、獲物を追いかけるました。







あのライオンでさえも、簡単に獲物は取れないそうです。

ヒトの遺伝子には空腹に強く、肥満に弱いDNAが組み込まれていると私は思います。

先日、私は3日間の断食をしました。







理由は、体調を崩して、嘔吐が起きたのです。

そこで、食べすぎだと直観したので、断食しました。

体調が元に戻るには一週間かかり、3キロ痩せました。

今は絶好調です。
 6000年前、エジプトのピラミッドの遺跡の中から発見された碑文があります。

その内容は下記のような内容でした。

「人は食べる量の4分の1で生きている。他の4分の3は、医者の糧になっている」







つまり、「食べ過ぎは病気を作り、医者の儲けになるだけである」というい意味で、一種の風刺です。

先日ブログで「小食健康法」について書きましたが、

心ある医師は現代の栄養過多の食生活を憂いています。







西洋医学の治療法は、緊急的治療は大変すぐれています。

しかし、生活習慣病などの治療には、完全にお手上げ状態です。

栄養過多が病気を作っているのに、3食きちんと食べなさいと指導しています。






カロリー中心主義の指導です。

わたしは、いろいろ自分を実験代にして、試してみたのですが、

小食が一番良いのではと思っています。







恐れずに言えば、一日2食、もっと言えば一日1食でも構わないと思っています。

粗食は西洋医学の医師は、反対します。

しかし、ヒトの人類歴史は300年ほどらしいのですが、満足に食糧が食べられたのは極最近です。







満足に食べれたのは日本では江戸時代に入ってからではないでしょうか?

人類歴史は飢餓との戦いであったと言ってもいいでしょう。

食べ物を求めて、アフリカ大陸から脱出し世界に散らばっていきました。







ヒトは飢餓に強く作られています。

人のみならず動物の同じです。

獲物にありつくには、何日間も空腹に耐えて、獲物を追いかけるました。







あのライオンでさえも、簡単に獲物は取れないそうです。

ヒトの遺伝子には空腹に強く、肥満に弱いDNAが組み込まれていると私は思います。

先日、私は3日間の断食をしました。







理由は、体調を崩して、嘔吐が起きたのです。

そこで、食べすぎだと直観したので、断食しました。

体調が元に戻るには一週間かかり、3キロ痩せました。

今は絶好調です。

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プロフィール

ジョーさん

Author:ジョーさん
少年時代はスポーツ万能。

中学時代は陸上70mハードルで石川県体育大会で優勝

放送陸連全国大会6位入賞

1965年 国立金沢大学 教育学部入学

アメリカへ2年間留学

商社で30年間勤務、その後独立

健康管理士

メンタル心理カウンセラー

出身地:石川県

住まいの地域:東京都

生まれた年:1946年
詳しくはこちら

 
 
 

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