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断食は老化を防ぎ若返りに効果がある

人間は約60兆個の細胞からできていることはよく知られています。

おぎゃーと、うまれてから毎日新陳代謝を繰り返され、

古い細胞は死に、新しい細胞にいら変わっています。





また、細胞の集まりである臓器にも、それぞれのサイクルがあります。

胃腸などの粘膜は1日から5日、皮膚は28日、心臓の細胞は22日、

筋肉の細胞は60日、肝臓の細胞も60日、骨の細胞は90日で生まれ変わるといわれています。






3ヶ月のすれば、体のかなりの細胞が新品になることが分かります。

健康食品などの効果を試すのは、試食として3ヶ月をめどにする理由はここにあります。

それ以上飲んでも効果が出ないなら、自分に合わないと早めに別のものを試したらいいと思います。






初めから安くなるからと言われて、1年分とかまとめ買いすることは得策ではありません。

若返るということは、細胞の新陳代謝がうまくいっていることです。

反対に老化とは、この細胞の新陳代謝がうまくいっていないことです。






歳の割に老けて見えるとは、皮膚の細胞が老化していることです。

この細胞の再生を上手くするのは、断食が最高です。

断食をして言われることは、顔がピカピカして、若返った見たいと言われます。







断食は、体の細胞の新陳代謝を促進してくれます。

反対に食べ過ぎると、老化を早めます。

また、食べ過ぎで皮膚がたるみ、シミが現れ、むくみが出ます。


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プロフィール

ジョーさん

Author:ジョーさん
少年時代はスポーツ万能。

中学時代は陸上70mハードルで石川県体育大会で優勝

放送陸連全国大会6位入賞

1965年 国立金沢大学 教育学部入学

アメリカへ2年間留学

商社で30年間勤務、その後独立

健康管理士

メンタル心理カウンセラー

出身地:石川県

住まいの地域:東京都

生まれた年:1946年
詳しくはこちら

 
 
 

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